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男女盆底肌功能回复

谈到盆底肌，很多人心目中这是女人的专属，而忽略了很多男性疾病却和传统意义上的“女性专属”盆底肌脱不开关系。

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男性盆底肌

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，它像一张“吊网”，将尿道、前列腺、膀胱、直肠等器官紧紧吊住。

盆底肌的范围是从前侧的耻骨(阴茎根部阴毛部位的那根骨头)延伸到后侧的尾骨，从左侧坐骨结节延伸到右侧坐骨结节。

当盆底肌薄弱时，有可能出现漏尿、漏便、性能力降低。

盆底肌受损的表现是什么？

女性的盆底功能障碍多在产后。

因此产后应早进行盆底康复训练。可以唤醒盆底神经控制及肌肉张力、弹性，提高盆底支撑能力改善控制排尿功能，帮助阴道回复紧缩状态，提高生活质量。

男性盆底功能障碍则主要表现为压力性尿失禁及性功能障碍。

男性要面临的众多盆底功能障碍：勃起功能障碍、阳痿、早泄等性功能问题、尿频尿急尿不尽等前列腺问题、长期便秘、痔疮等排便问题，另外男性因为久坐、吸烟、饮酒、缺乏锻炼所致肥胖更是增加了盆底疾病的发病概率，因此也可以见到小腹冷痛、腰背酸困、疲乏无力等症状。