拔牙小助手——医用冰袋

1.拔牙后轻咬棉花1小时

拔牙后，创口仍在渗血状态，将棉花放在拔牙创口咬合，可以压迫止血。一般1小时足矣，然后轻轻吐出，或者用手拿出来。如果咬棉花过久，会使麻醉消退后疼痛加重。吐出棉花后切勿舔吸创口!

2.服用止疼消炎药物

拔牙后麻醉一般在2-6小时左右会慢慢消退。建议在1小时后服用止疼药物，避免麻醉消退后突然疼痛起来。后面有疼再吃，不疼就不用再吃止疼药物。在拔牙后3天可以服用消炎药物，达到预防感染的作用。

3.24小时内不刷牙，不漱口，不吐口水

拔牙后血凝块慢慢形成，起到止血和保护创口的作用。24小时内血凝块非常脆弱，刷牙、漱口或吐口水这些动作会破坏血凝块，导致进一步出血或者创口暴露。(Tip:口水必须咽下去，不可以含在嘴里。)24小时后就要恢复正常的刷牙漱口，以保持口腔卫生，减少细菌感染的风险。

4.48小时内冰敷

拔牙后，术区会慢慢出现肿胀，肿胀的大小因人而异，一般需要一周时间才会消退。48小时内利用一次性医用冰袋冰敷拔牙区面部可以有效降低肿胀的程度。(Tip:敷的越早越好，频率越多越好，一般敷10分钟，休息5分钟)

5.48小时后热敷

拔牙区面部48小时后肿胀程度达到稳定。通过热敷肿胀区，可以加速血流，促进肿胀消退。热敷过程中，有些人可能会出现皮肤淤青的情况，不用担心，肿胀消退后淤青也会慢慢消失。

6.一周内避免剧烈运动

一周内剧烈运动有增加拔牙区出血的风险

7.一周内不要吸烟喝酒。

8.忌辛辣的食物

9.如果创口有缝线，一周左右找医生复查折线。